Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?

похмелье

Похмелье – это довольно известное состояние для большинства людей нашей страны, почти каждый чувствовал его неприятные симптомы хотя бы раз в жизни. Не знают, что это такое только те, кто совсем не принимает спиртное. Посмотрите также, можно ли пить алкоголь при приеме антибиотиков?

Основные симптомы похмелья: сильная головная боль, тошнота, ломота в суставах, слабость, скачки артериального давления и температуры. Учитывая, что организм у всех разный, похмелье у некоторых людей может наступить после приема вполне «невинных» доз алкоголя.

В такие минуты каждого преследует только одна мысль: «Как можно быстро избавиться от похмелья?». За века в народе накопилось множество рецептов, разных по направленности и характеру воздействия на организм. Ниже мы ознакомимся со многими из них.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Что делать, если после шумных посиделок с родственниками или после вечеринки вы проснулись со всеми вышеупомянутыми симптомами похмелья?  Прежде всего, вы должны знать, что в первую очередь важно вывести из организма токсины, которые вызвали недомогание. В тяжелых случаях помогает промывание желудка или клизма, но на них мало кто решается.

Поэтому первым шагом будет принятие большого количества активированного угля (аптечный препарат) из расчета одна таблетка на каждые десять килограммов веса. Это довольно эффективное средство. Помогут вывести лишнее из организма и препараты на основе лигнина (гидролизного) – это такие микстуры, как «Лактофильтрум» и «Полифепан» (второй дешевле). Принимать их следует по три столовые ложки каждые два часа, запивая при этом 200-300 мл простой воды.

Также в борьбе с похмельем могут помочь следующие продукты:

  • Кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты.
  • Напиток из лимонного сока пополам с водой, плюс ложка меда (по желанию).
  • Настоящий квас.
  • Обычная вода (важно предотвратить обезвоживание организма). Только принимать ее надо в виде контрастного душа или ванны.
  • Минеральная вода.
  • Молоко.
  • Безалкогольное пиво.
  • Кока-кола.
  • Пломбир.

При похмельном синдроме загляните в вашу домашнюю аптечку, там вы можете найти эффективные таблетки от похмелья. Вам могут помочь следующие лекарства:

  • «Глицин» (для восстановления нервной системы). Принимать по одной таблетке каждый час (не более пяти раз в день).
  • «Мексидол» (поддержит сердечно-сосудистую деятельность).
  • «Алкозельцер» (принимается утром или перед сном).
  • «Энетросгель» (три столовые ложки с минеральной водой принимать после пробуждения или перед сном).
  • «Лимонтар», «Зорекс» (по инструкции).
  • Настойка перечной мяты (половину  крышечки развести в 100 г. холодной воды). Принимать на голодный желудок утром.
  • Побольше витамина С.
  • «Пенталгин», «Аспирин», «Парацетамол», «Цитрамон» (для снятия головной боли перед сном или утром).
  • Микс из одной таблетки «Аспирина», не менее пяти драже витамина С и пяти таблеток активированного угля  принять перед сном.
  • «Валидол» (положить таблетку утром под язык для устранения тошноты).

«Алкозельцер»,«Лимонтар» и «Зорекс» можно принять и в качестве превентивного средства перед застольем.

Устранение симптомов похмелья физическим воздействием

Мало кто знает, что после обильных или не очень возлияний, не стоит спешить как можно скорее лечь спать. Встать на утро со свежей головой вам помогут следующие советы:

http://okak.org/izbavitsya-ot-pohmelya/ okak.org

  • Перед сном откройте форточку и проветрите комнату. Если есть возможность, оставьте форточку открытой – так вы выспитесь намного лучше, постоянный поток свежего воздуха сделает свое дело и сведет симптомы похмелья на «нет». Тем, кто неплохо «стоит на ногах» после выпитого, можно прогуляться перед сном.
  • Оберните голову холодным и мокрым полотенцем.
  • Примите прохладный душ перед тем, как лечь спать или после пробуждения.
  • Утром выпейте чашку крепкого чая или кофе – это взбодрит вас и придаст сил.
  • Если есть силы, выполните несложную физическую гимнастику.
  • Дыхательная гимнастика для запуска работы мозговых центров. Сначала медленно вдохните, задержите дыхание, а затем также медленно выдохните.
  • Приложите к голове компресс из холодного льда.
  • Примите теплую ванну с растворенными в ней эфирными маслами розмарина или лаванды (15 минут).
  • Сделайте самомассаж шеи и лица, сильно разотрите ладонями уши.
  • Плотно позавтракайте, например, яичницей с зеленью или квашеной капустой.
  • Не курите, иначе все неприятные симптомы усилятся.

Народные методы от похмелья

Народные методы от похмелья проверены временем и поэтому действенны. Наибольшей популярностью пользуются:

  • Минеральная вода с большим количеством лимонного сока.
  • Отвар шиповника или шиповниковый чай.
  • Простая вода (200-300 мл) с растворенной в ней ложкой меда.
  • Капустный или огуречный рассол.
  • Простокваша.
  • Чай с мятой, мелиссой, ромашкой, розмарином или одуванчиком, зеленый чай с лимоном.
  • Квас.
  • Смесь куриного яйца и томатного сока (150 г) + соль и перец по вкусу.
  • Жевание семян тмина, кардамона, свежей петрушки или кусочка ивовой коры.
  • Натирание висков лимоном.
  • Натуральный апельсиновый сок.
  • Свежий мясной бульон с чесноком и зеленью.
  • Напиток из цикория.

Конечно, нередки ситуации, когда безалкогольные средства помогают слабо или не помогают вообще. Поэтому многие мужчины предпочитают «опохмелиться» очередной порцией спиртного. Если вы относитесь к этой категории людей, помните, что утреннее «лекарство» не должно перерастать в очередное застолье. А для тех, кому предстоит сесть за руль, этот способ категорически не допустим. Тогда попробуйте следующее:

  • За два или три приема съешьте целую тарелку щей вместе с 50 г. спиртного (можно меньше, но не больше) в каждый присест.
  • Выпейте 500 г.самого легкого пива.
  • Сделайте аналог коктейля «Кровавая Мэри»: 150 г. томатного сока смешайте с 50 г. алкоголя.

Как избежать похмелья

Лучшее средство для борьбы с алкогольной интоксикацией – ее профилактика. Соблюдайте перед  праздничным застольем следующие правила:

  • Не пейте натощак.
  • В качестве закуски выбирайте холодец, желе, заливные блюда, картофель, вареное мясо, макароны и рис.
  • Избегайте сладких и жирных блюд.
  • Старайтесь делать получасовой перерыв между рюмками, не стесняйтесь спеть в караоке – это избавит вас от алкогольных паров в желудке.
  • Перед тем, как выпить, примите целую пачку активированного угля (за 2 часа) или 2 капсулы «Фестала».
  • За 5 часов до приема спиртного выпейте 30 г. крепкого алкоголя или одно сырое яйцо.
  • Старайтесь не смешивать в желудке разные виды алкогольных напитков, а алкогольные коктейли ограничьте одной порцией.
  • Если это всё же не удается, «повышайте градус»: от более легких напитков – к более крепким.
  • При обилии алкоголя, пейте залпом.
  • Не курите во время «процесса».

Исторический экскурс или как опохмелялись в древности

В древнем Риме в качестве лекарства от похмелья было принято принимать сырые яйца сыча. В Англии пили настоянное на лягушках или угрях вино. Предки современных немцев были более демократичны и принимали маринованную селедку, приправленную луком. А европейцы в старину и вовсе опохмелялись теплым молоком с ложкой… сажи.

Если вы испробовали все доступные вам методы, а неприятные симптомы не проходят и даже усиливаются, выход один – срочно вызывать врача. Последствия алкогольной интоксикации могут быть трагичными, особенно для тех, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем.

Не хотите читать? Посмотрите видео

Надеемся, эта статья и видео помогли вам избавиться от похмелья. А если у вас есть свои действенные способы, то пишите их в комментариях – так вы поможете другим людям (мы не пропускаем рекламу).

Поделиться (сохранить):

Добавить комментарий